Baklängesstafett
Barnen springer hela sträckan baklänges utan att vända sig om, en balansövning som ger skratt på köpet.
- Tid
- 25 min
- Rekommenderad ålder
- Rek. 6 till 12 år
- Plats
- Utomhus
Om aktiviteten
Barnen springer stafetten baklänges hela sträckan, fram och tillbaka, utan att vända sig om. Det kräver balans och kroppskontroll och ger ett komiskt inslag som håller stämningen hög.
Material
- trottoarkalk
Förberedelse: cirka 5 minuter.
Så gör ni
- 1Dela in barnen i två jämna lag.
- 2Markera start och vändlinje med krita.
- 3Visa hur man springer baklänges kontrollerat - tårna pekar rakt bakåt.
- 4Ge startsignalen - första löparen springer baklänges till vändlinjen.
- 5Spring baklänges tillbaka och slå hand med nästa.
- 6Laget med sista löparen i mål först vinner.
Håll ögonen på
Vem tittar över axeln trots att det inte är tillåtet? Att lita på att banan är fri är svårare för den som är otrygg.
Tips från pedagog till pedagog
Kontrollera att ytan är jämn och fri från stenar eller hinder, eftersom barnen inte ser vart de springer. Visa rörelsen själv innan ni börjar - det sänker tröskeln och förebygger snubblingar.
Koppling till läroplanen
Aktiviteten hör hemma i följande av fritidshemmets syftesområden i Lgr22 kapitel 4.
- Lekar, fysiska aktiviteter och utevistelse
Symboler: Mulberry Symbols (CC BY-SA)
Vill du lägga in den i er planering?
I Fritio lägger du aktiviteten rakt in i veckoplaneringen med ett klick. Läroplanstäckningen räknas ihop åt er. Uppföljningen bygger sig själv ur det ni faktiskt gjort.