Basketutmaning

Om aktiviteten

Barnen tränar på att kasta boll i korg från olika avstånd och vinklar, och sätter sedan upp ett enkelt HORSE-spel i par eller smågrupper. Korgen anpassas i höjd för att passa åldrarna i gruppen och alla barn får minst fem kastförsök var.

Material

• basketkorg
• boll

Så gör ni

1. Ställ upp korgen på lägsta möjliga höjd och markera tre kastlinjer på olika avstånd.
2. Öva grundkastet: böj knäna, rikta armbågen mot korgen och följ med handleden.
3. Låt varje barn kasta fem gånger från varje linje - räkna träffar.
4. Para ihop barnen och spela HORSE: den som missar ett kast som motståndaren träffat får en bokstav.
5. Avsluta med fri kastning - välj själv vilken linje du vill utmana dig från.

Håll ögonen på

Vem fortsätter kasta efter flera missar? Uthålligheten säger mer än träffarna, särskilt när korgen är sänkt.

Koppling till läroplanen

Lekar, fysiska aktiviteter och utevistelse (Lgr22 kapitel 4).