Bollvägg

Om aktiviteten

Barnen ställer sig framför en vägg och kastar en tennisboll mot den, sedan fångar de studsen. Varje barn utmanar sig själv genom att gradvis göra övningen svårare - byta hand, hoppa innan fångst eller snurra runt. Aktiviteten kan göras ensam eller i tur och ordning i en liten grupp.

Material

• tennisboll

Så gör ni

1. Ställ dig ungefär 2-3 meter från väggen.
2. Kasta bollen mot väggen med din starkaste hand.
3. Fånga studsen med båda händerna.
4. Klara 5 i rad? Prova med din svagare hand.
5. Lägg till en utmaning: hoppa, klappa händerna eller snurra innan du fångar.

Håll ögonen på

Vem höjer svårigheten själv? Att ge sig en lagom utmaning utan att bli tillsagd är en färdighet värd att uppmärksamma.

Koppling till läroplanen

Lekar, fysiska aktiviteter och utevistelse (Lgr22 kapitel 4).