Hoppa i påse-stafett
Hela sträckan hoppad i en plastpåse, en stafett där kroppen måste hitta ett helt nytt sätt att ta sig fram.
- Tid
- 30 min
- Rekommenderad ålder
- Rek. 6 till 12 år
- Plats
- Utomhus
Om aktiviteten
Barnen kliver ner i stora plastpåsar och hoppar hela stafettsträckan fram och tillbaka. De överlämnar påsen till nästa lagmedlem som direkt hoppar vidare. Laget som är klart med alla löpare vinner.
Material
- stora plastpåsar
Förberedelse: cirka 5 minuter.
Så gör ni
- 1Dela in i lag och ge varje lag en stor plastpåse.
- 2Kliv ner i påsen upp till höfterna och håll fast kanterna.
- 3Ge startsignalen - första barn hoppar till vändlinjen.
- 4Hoppa tillbaka och ge påsen till nästa lagmedlem.
- 5Nästa kliver i påsen och hoppar direkt.
Håll ögonen på
Vem hittar en egen teknik i stället för att kopiera? Ovana rörelser gör problemlösning i kroppen synlig.
Tips från pedagog till pedagog
Använd robusta soppåsar eller sopsäckar - tunna plastpåsar spricker. Testa påsens hållfasthet innan aktiviteten. Håll en reservpåse redo.
Koppling till läroplanen
Aktiviteten hör hemma i följande av fritidshemmets syftesområden i Lgr22 kapitel 4.
- Lekar, fysiska aktiviteter och utevistelse
Symboler: Mulberry Symbols (CC BY-SA)
Vill du lägga in den i er planering?
I Fritio lägger du aktiviteten rakt in i veckoplaneringen med ett klick. Läroplanstäckningen räknas ihop åt er. Uppföljningen bygger sig själv ur det ni faktiskt gjort.