Meditativ gång i naturen
En tyst promenad med tre stopp, där varje barn delar en observation vid varje stopp.
- Tid
- 25 min
- Rekommenderad ålder
- Rek. 6 till 12 år
- Plats
- Utomhus
Om aktiviteten
Barnen promenerar tillsammans utomhus i långsamt tempo och uppmanas att aktivt observera vad de ser, hör och känner utan att prata. Under vandringen stannar gruppen vid tre platser för att dela en observation var. Aktiviteten avslutas med en gemensam reflektion inne.
Så gör ni
- 1Samla gruppen och förklara: vi promenerar tyst och lyssnar på naturen.
- 2Gå ut och välj en stig eller ett område med naturinslag.
- 3Stanna på tre platser - be varje barn nämna ett ljud, en syn eller en känsla.
- 4Fortsätt gången i tystnad mellan stoppen.
- 5Återvänd och avsluta med: vad minns du bäst från promenaden?
Håll ögonen på
Vad väljer barnet att dela vid stoppen? Det första som nämns är oftast det som gjort starkast intryck.
Tips från pedagog till pedagog
Håll gången under 800 meter - fokus tappas annars. Om barn börjar prata, påminn mjukt om tystnad utan att tillrättavisa. Uppmuntra barnen att titta nedåt (marken, insekter) lika mycket som utåt.
Koppling till läroplanen
Aktiviteten hör hemma i följande av fritidshemmets syftesområden i Lgr22 kapitel 4.
- Natur och samhälle
Symboler: Mulberry Symbols (CC BY-SA)
Vill du lägga in den i er planering?
I Fritio lägger du aktiviteten rakt in i veckoplaneringen med ett klick. Läroplanstäckningen räknas ihop åt er. Uppföljningen bygger sig själv ur det ni faktiskt gjort.