Välj Spara som PDF i utskriftsdialogen om du hellre vill ha en fil.
Rörelse & Lek

Glidande valrörelser mellan stationer, med en valutmaning vid varje vändpunkt.
Tid: 25 min|Ålder: Rek. 6 till 10 år|Plats: Inne eller ute
Barnen delas i lag och springer en stafett där de imiterar valar med armarna längs sidorna och lång, glidande rörelser. Vid varje vändpunkt utför laget en valrelaterad utmaning, exempelvis att hoppa tre gånger som en val som nosar upp ur vattnet. Det lag som genomför alla stationer snabbast vinner.
Vem tar de mjuka rörelserna på allvar? Att gestalta ett djur i full fart kräver att man släpper prestigen.
Lekar, fysiska aktiviteter och utevistelse (Lgr22 kapitel 4).