Volleybollvariant
Lågt nät och mjuk boll gör att bollkontroll väger tyngre än kraft.
- Tid
- 35 min
- Rekommenderad ålder
- Rek. 7 till 12 år
- Plats
- Inne eller ute
Om aktiviteten
Barnen spelar en förenklad volleyboll med ett lågt nät och en mjuk boll. Lagen turas om att serva och spelar en match där bollkontroll och lagsamarbete väger tyngre än kraftfull teknik. Reglerna anpassas löpande så att alla deltar aktivt.
Material
- Nät
- Volleyboll
- Mjuk boll
Förberedelse: cirka 10 minuter.
Så gör ni
- 1Spänn upp nätet eller snöret på låg höjd, ca 1,5 meter.
- 2Dela in barnen i två lag och välj serverordning.
- 3Visa hur man gör en enkel underhands-serve och ett slag ovanifrån.
- 4Spela match med regeln att bollen inte får studsa mer än en gång.
- 5Byt serverposition efter varje poäng och spela till tio poäng.
Håll ögonen på
Vem får med sig fler i spelet när kraften inte avgör? Låg nivå på nätet gör att andra kvaliteter räknas.
Tips från pedagog till pedagog
Använd en skumgummiboll eller strandboll - en vanlig volleyboll gör ont på händerna och minskar deltagandet. Tillåt max ett studs per sida om gruppen är ovan vid sporten. Placera dig nära nätets mitt så du enkelt kan se båda planerna och avgöra tveksamma poäng.
Koppling till läroplanen
Aktiviteten hör hemma i följande av fritidshemmets syftesområden i Lgr22 kapitel 4.
- Lekar, fysiska aktiviteter och utevistelse
Symboler: Mulberry Symbols (CC BY-SA)
Vill du lägga in den i er planering?
I Fritio lägger du aktiviteten rakt in i veckoplaneringen med ett klick. Läroplanstäckningen räknas ihop åt er. Uppföljningen bygger sig själv ur det ni faktiskt gjort.