Cykel- och sparkcykelutmaning
En hinderbana på skolgården där tekniken räknas i stället för farten, med mjuk broms och sväng utan kraft i fokus.
- Tid
- 30 min
- Rekommenderad ålder
- Rek. 6 till 12 år
- Plats
- Utomhus
Om aktiviteten
Barnen övar kontroll och manövrering på cykel eller sparkcykel längs en utmarkerad hinderbana på skolgården. Pedagogen fokuserar på teknik - mjuk bromsting, sväng utan fart - snarare än på hastighet. Banan trappas upp i svårighetsgrad under passet.
Material
- Cykel
- Sparkcykel
- Skyddsutrustning
Förberedelse: cirka 10 minuter.
Så gör ni
- 1Kontrollera att alla barn har hjälm och eventuellt knäskydd på sig.
- 2Markera en enkel bana med koner: raksträcka, slalom och en U-sväng.
- 3Kör igenom banan en gång i lugnt tempo - fokus på teknik, inte fart.
- 4Lägg till ett svårare moment: smal slalom, backe eller ett stopp vid linje.
- 5Avsluta med fri körning inom ett avgränsat område.
Håll ögonen på
Vem bromsar mjukt och vem stannar tvärt? Tekniken avslöjar hur van barnet är vid att cykla utanför skolan.
Tips från pedagog till pedagog
Kontrollera skyddsutrustningen vid uppropet - inte vid konerna. Blanda cykel- och sparkcykelanvändare i samma bana om utrymme finns. Barn som är osäkra kan köra utan händer på styret en stund för att lära sig balansen - det bygger trygghet snabbt.
Koppling till läroplanen
Aktiviteten hör hemma i följande av fritidshemmets syftesområden i Lgr22 kapitel 4.
- Lekar, fysiska aktiviteter och utevistelse
Symboler: Mulberry Symbols (CC BY-SA)
Vill du lägga in den i er planering?
I Fritio lägger du aktiviteten rakt in i veckoplaneringen med ett klick. Läroplanstäckningen räknas ihop åt er. Uppföljningen bygger sig själv ur det ni faktiskt gjort.