Tyngdlöshetsprov
Rörelse som om gravitationen var borta, långsamt och flytande till lugn musik.
- Tid
- 20 min
- Rekommenderad ålder
- Rek. 6 till 12 år
- Plats
- Inomhus
Om aktiviteten
Barnen rör sig i rummet som om de vore viktlösa i rymden - med långsamma, flytande rörelser, armar utspretade och lätta steg. De utforskar hur kroppen rör sig utan gravitation och improviserar fritt till lugn musik. Aktiviteten kombinerar rörelseträning med kroppskännedom och fantasi.
Material
- Musik
Så gör ni
- 1Rensa ett öppet område i rummet från hinder.
- 2Förklara tyngdlöshet med ett kort exempel: vatten svävar i en boll.
- 3Starta lugn musik och be barnen börja röra sig som om de svävar.
- 4Ge riktningar: sväv mot väggen, rotera långsamt, möt en kompis.
- 5Avsluta med att alla landar mjukt och stannar stilla.
Håll ögonen på
Vem klarar det långsamma tempot? Att röra sig sakta kräver mer kontroll än att röra sig fort.
Tips från pedagog till pedagog
Den här aktiviteten funkar utmärkt som övergångsaktivitet eller avslappning. Om barn börjar skynda sig eller springa, sänk musiken ytterligare och demonstrera själv det flytande rörelsemönstret. NPF-anpassning: ge en konkret startposition - stå med armarna ut, blunda, andas in.
Koppling till läroplanen
Aktiviteten hör hemma i följande av fritidshemmets syftesområden i Lgr22 kapitel 4.
- Lekar, fysiska aktiviteter och utevistelse
Symboler: Mulberry Symbols (CC BY-SA)
Vill du lägga in den i er planering?
I Fritio lägger du aktiviteten rakt in i veckoplaneringen med ett klick. Läroplanstäckningen räknas ihop åt er. Uppföljningen bygger sig själv ur det ni faktiskt gjort.