Aktiviteter för fritidshem
Här ligger 507 färdiga aktiviteter för fritidshemmet. Varje aktivitet har ett syfte i klartext, vilket material som behövs, hur lång tid den tar och genomförandet steg för steg. Alla är kopplade till läroplanen. Du kan läsa och skriva ut dem utan konto.
LäroplansområdeVisa alla
KategoriLugn & Vila
Rek. ålderVisa alla
Många aktiviteter fungerar i hela spannet 6 till 12 år. Åldern på kortet är vår rekommendation, inte en gräns.
PlatsVisa alla
8 av 507 aktiviteter
- Lugn & Vila
Djur-Yoga
Yogarörelser med djurnamn där varje position hålls i fem till tio andetag, ett lugnt pass som slutar med vila på mattan.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Lugn & Vila
Halmbäddsläggning
Halm på gräsmattan och högläsning med himlen som tak, en vila som också är en taktil upplevelse.
30 minRek. 6 till 10 årUtomhus - Lugn & Vila
Meditativ Naturpromenad
Skogsvägen gås under tystnad, med en minut stillasittande för att höra fågel, vind och knäckande grenar.
40 minRek. 6 till 12 årUtomhus - Lugn & Vila
Mikroskopsexpedition
Under förstoringsglaset ser löv och sand ut som helt andra saker. Skillnaden ritas av och jämförs.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Naturobservation - lugn utforskning
Tio minuter stilla på egen plats med lupp, sedan ritas det man sett och jämförs med de andras.
30 minRek. 6 till 12 årUtomhus - Lugn & Vila
Planetarium - himlens show
Mörklagt rum, stjärnbilder på skärmen och en lugn berättelse om en rymdresa.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Stilleben teckningsmeditativ
Blicken ska vila på motivet och inte på pappret, vilket gör teckningen till ett lugnverktyg.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Yoga och stretching
Djupandning och djurpositioner på matta, med vila som avslutning i stället för uppvarvning.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus
Aktiviteterna är en del av något större
I Fritio lägger du en aktivitet rakt in i veckoplaneringen, ser läroplanstäckningen växa fram och får underlaget till uppföljningen på köpet. Planeringen blir försvarbar, inte bara gjord.