Aktiviteter för fritidshem
Här ligger 507 färdiga aktiviteter för fritidshemmet. Varje aktivitet har ett syfte i klartext, vilket material som behövs, hur lång tid den tar och genomförandet steg för steg. Alla är kopplade till läroplanen. Du kan läsa och skriva ut dem utan konto.
LäroplansområdeVisa alla
KategoriVisa alla
Rek. ålderVisa alla
Många aktiviteter fungerar i hela spannet 6 till 12 år. Åldern på kortet är vår rekommendation, inte en gräns.
204 av 507 aktiviteter
- Språk & Berättande
Adventberättelse
En följetong som byggs kapitel för kapitel genom adventen, så att barnen får öva att hålla en berättelse i huvudet över tid.
15 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Aktiv empati - stöd en kamrat
Barnen övar i par på vad man faktiskt gör när en kompis är ledsen, alltså empati som handling och inte bara som ord.
25 minRek. 7 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Aktiv lyssnande - två och två
Barnen turas om att berätta och att lyssna, där den som lyssnar måste ställa minst två följdfrågor innan rollerna byts.
20 minRek. 7 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Ballongraketer
Ett synligt experiment med Newtons tredje lag, där barnen ändrar en sak i taget och ser direkt vad det gör med raketen.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Berättar-krets
En berättelse som byggs mening för mening runt ringen, så att varje barn måste lyssna för att kunna fortsätta.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Berättelsekuber
Tärningar med bilder som styr historien, ett sätt att komma igång för den som annars fastnar på att hitta på.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Berättelser från världen
En saga från en annan kultur, följd av samtalet om vad som är likt och vad som skiljer mot sagorna barnen redan kan.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Bildanalys - konst och känslor
Barnen sätter ord på vad en bild får dem att känna, i ett samtal där det inte finns något rätt svar.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Binärkodarmband
Barnen kodar sitt namn till ettor och nollor och bär det som armband, alltså datorns språk gjort till något man kan ta på.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Blindbock
En ringlek där barnen ska känna igen varandra på rösten, vilket lär namnen på ett sätt ingen namnrunda gör.
15 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Blomma-tryck
Blommor som hamras fram till avtryck på papper, i naturens egna färger och utan en enda tub målarfärg.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Bokmarkering och illustration
Barnen väljer sin favoritscen ur en bok och gör den till ett bokmärke, alltså läsupplevelsen förvandlad till något man håller i.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Byggklon - replikera en struktur
Trettio sekunder att titta, sedan ska bygget kopieras ur minnet, vilket visar skillnaden mellan att tro sig ha sett och att faktiskt ha sett.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Dans-fest inomhus
Fri dans till musik inom en avgränsad yta, för de dagar gruppen behöver få ur sig något utan regler att hålla reda på.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Danssekvens - Barn skapar sin dans
Barnen hittar på fyra egna steg och lär ut dem till gruppen, så att alla sekvenser till slut blir en enda lång dans.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Dansvägen
Hela stolleken utan uteslutning: den som blir utan stol väljer i stället en rörelse som hela gruppen gör.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Debattspel
Barnen argumenterar för en sida de kanske inte håller med om. Efteråt får de säga vilka argument som var starka, oavsett lag.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Debuggingspel
Barnen letar felet i en kod som inte fungerar, alltså det som programmering mest handlar om i verkligheten.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Degterapi - mjuk deg att forma
Salt deg utan instruktion och utan färdigt resultat, för barnet som behöver händerna sysselsatta för att kunna landa.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Densitetstorn
Honung, sirap, vatten och olja i samma glas, där lagren som lägger sig av sig själva förklarar densitet utan ett ord teori.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Djur-Yoga
Yogarörelser med djurnamn där varje position hålls i fem till tio andetag, ett lugnt pass som slutar med vila på mattan.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Spel & Logik
Djurbingo
Bingo med djurljud och djurbilder, där den som får rad måste berätta en sak om ett av djuren.
25 minRek. 6 till 9 årInomhus - Rörelse & Lek
Djurleken - gissa vilket djur
Barnen härmar ett hemligt djur med kropp och ljud, alltså en övning i att göra sig förstådd helt utan ord.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Språk & Berättande
Djurljud-Matching
Djurljud som ska kännas igen och sedan härmas, där rösten får användas på ett sätt den sällan får i klassrummet.
25 minRek. 6 till 9 årInomhus - Drama & Musik
Dramatisk återspelning
En känd saga spelas upp som teater, där rösten och kroppen får bära karaktären i stället för ett manus.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Egenbyggd gitarr från skokartong
En skokartong och några gummiband räcker för att barnen ska höra hur spänning och tjocklek ändrar tonen.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Empatiboken - andras perspektiv
En berättelse med tydliga känslolägen som blir samtalet om hur samma situation kan kännas helt olika för olika personer.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
En god gärning-tavla
Barnen tränar på att lägga märke till det goda andra gör, i stället för att jaga uppmärksamhet för sitt eget.
15 till 20 minRek. 6 till 13 årInomhus - Skapande & Bild
Enkla elledningar
Batteri, koppartråd och en lampa som ska lysa, där felsökningen börjar i samma sekund kretsen bryts.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Enkla kakdekoration
Barnen planerar sin dekoration innan de börjar och jämför sedan planen med resultatet, vilket ofta är den intressanta delen.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Spel & Logik
Feluppsökning - debuggning
Instruktionen innehåller ett fel med flit. Barnen måste hitta exakt var det brister innan de kan rätta det.
25 minRek. 7 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Filmkritik och filmsamtal
Samtalet efter filmen styrs mot vad den ville säga i stället för mot vad som hände, alltså analys i stället för referat.
25 minRek. 7 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Filmrecension
Barnen sätter betyg och måste motivera det. I smågruppen upptäcker de att samma film kan bedömas helt olika.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Filten faller
Namnen nöts in genom skratt i stället för genom upprepning, och det fastnar bättre.
15 till 25 minRek. 6 till 11 årInomhus - Rörelse & Lek
Fiskelek
Magnetspö och vatten, en sensorisk lek som håller fokus kvar hos barn som annars har svårt att sitta still.
30 minRek. 6 till 9 årInomhus - Rörelse & Lek
Fiskespel
Kartongfiskar med poäng eller räkneuppgifter, där matematiken kommer på köpet när fångsten ska summeras.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Flaggor från världen
Barnen väljer ett land, ritar flaggan noggrant efter förlaga och tar med tre fakta att berätta för gruppen.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Fredskulturen - lösa konflikter utan våld
En konflikthistoria som barnen får lösa på flera sätt och sedan väga lösningarna mot varandra i par.
25 minRek. 8 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Frukt och grönsaksdetektiv
Med ögonbindel ska råvaran kännas igen på form, doft och ljud, vilket tvingar fram beskrivningar utan att peka.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Fruktskulpturer
Frukt och tandpetare blir skulpturer som fotograferas innan de äts upp, alltså skapande med ett inbyggt slut.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Rörelse & Lek
Frysleken
Musiken tystnar och alla fryser. Två av positionerna blir sedan startpunkten för en improviserad scen.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Gallerivandring
Barnens verk hängs upp med varsin skylt. Vandringen slutar med att alla ger varandra skriven respons.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Gemensam avslappningsceremoni
Tre andetag, en tyst minut och en signal gruppen valt själv, gjord vid samma tid varje dag som en trygg övergång.
15 minRek. 6 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Gemensam berättelse - Rundagång
Precis en mening per barn runt cirkeln, vilket tvingar fram lyssnandet: du måste veta var berättelsen är för att kunna fortsätta.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Gemensam fruktsallad
Gruppen röstar om innehållet innan någon skär en enda bit, alltså demokrati med ett resultat man kan äta.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Gemensam läsning och avslappning
Högläsning med efterföljande samtal om hur karaktärerna kände, en daglig avslutning som fungerar för hela gruppen.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Gemensam sång med musikstolar
Gruppens egen sång ersätter högtalaren. Den som blir utan stol blir sångledare i stället för åskådare.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Samarbete & Socialt
Godhetsutmaning
Tre konkreta goda handlingar under en vecka, med fem minuter varje dag där någon berättar vad som hände.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Gott att hälsa - många språk
Hälsningsord på sex språk, där barn med annat hemspråk får vara de som undervisar gruppen.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Natur & Utomhus
Grönsakshörna
Ett frö i en egen kruka med namn och datum, alltså ansvar för något levande som märks först efter flera veckor.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Lugn & Vila
Guidad bodyscanning
Uppmärksamheten vandrar från tårna till huvudet. Barnen får notera spänning eller värme utan att värdera den.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Halloweenhistoria
En spökhistoria i dämpad belysning, där barnen ska hålla reda på ledtrådarna medan stämningen byggs upp.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Hav i en flaska
Vatten, olja och sand i en flaska som blir vågor när den tippas, alltså ett experiment man får ta med hem.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Hemgjord chokladtryffel
Kakao, socker och smör som rullas för hand och paketeras att ge bort, alltså hantverk med en mottagare.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Hemgjorda instrument
Burkar och risgryn blir slagverk. Passet slutar med att hela gruppen spelar samma rytm tillsammans.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Rörelse & Lek
Hinderbana
Först springer barnen banan pedagogen byggt, sedan får de bygga om den själva i grupper.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Hjul och axel
Olika stora hjul på samma axel visar direkt hur mycket storleken avgör hur långt något rullar.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Idrottsquiz
Trettio sekunder att diskutera varje fråga innan laget svarar gemensamt, vilket gör att den tystaste också hörs.
25 minRek. 7 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Inomhus-bollspel
Mjuk boll och inga sparkar, ett regelverk som gör inomhusspel möjligt även i en vanlig sal.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Instrumentation från hushålls-föremål
Flaskor med ris och lock som cymbaler, där barnen själva listar ut vad som gör tonen ljus eller mörk.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Samarbete & Socialt
Ja-Och-spelet
Ingen får säga nej till det förra barnets påhitt, bara bygga vidare, vilket är svårare än det låter.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Jämställdhet - diskussion och reflektion
Barnen delar egna erfarenheter av att pojkar och flickor behandlats olika och namnger sedan ett beteende var att ändra.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Jättestorlek sten-sax-påse turneringen
Hela laget måste enas om ett hemligt val på några sekunder, sedan visas det med kroppen.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Julgåvobyte
Anonyma paket som öppnas inför gruppen, följt av samtalet om hur det känns att ge jämfört med att få.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Julläsarhörna
Kuddar, filtar och en varm dryck medan julsagan läses, en läsupplevelse som är lika mycket miljö som text.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Drama & Musik
Julsång tillsammans
Barnen väljer sångerna själva och sjunger i ring, avslutat med en gemensam tyst stund.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Julstafett
Slå in ett paket, hänga en dekoration, sätta stjärnan, alltså finmotorik mitt i full fart.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Jultalrik
En papperstalrik som blir julprydnad på framsidan och ett handskrivet kort på baksidan.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Jultapet med handavtryck
Allas händer blir grenarna på samma träd, ett gemensamt verk där varje barn syns enskilt.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Drama & Musik
Känslo-Charades
En känsla ska visas helt utan ord. Efteråt pratar gruppen om vilka kroppssignaler som avslöjade den.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Känslo-mimik spel
Efter varje gissning berättar någon när hen själv brukar känna så, vilket gör känslan konkret.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Känslodagboken
En privat dagbok där barnet skriver eller ritar dagens känsla, med frivilligt delande en gång i veckan.
15 minRek. 7 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Känslodarning - i kroppen
Efter en laddad berättelse får barnen leta upp var i kroppen känslan sitter, som spänning, värme eller tyngd.
15 minRek. 7 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Känslokaraktärer
Känslan visas med kropp och mimik. Samtalet efteråt handlar om när man brukar känna just så.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Känslokonst - måla dina känslor
Ett abstrakt verk byggt på en känsla, där barnet ska kunna säga varför just de färgerna valdes.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Känslopuzzel - identifiera känslor
Ansiktsbilder som ska namnges, med målet att komma bortom glad och ledsen till fler ord.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Drama & Musik
Känsloscenarier - rollspel
Vardagsscener från fritidshemmet spelas upp, som att någon blir utesluten. Gruppen läser sedan av känslorna.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Karaktärsporträtt-spel
En känd figur ska gestaltas med rörelser och miner tills någon gissar rätt.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Klassisk musik-meditation
Ett stycke lyssnat i stillhet, sedan får barnen berätta med ord, teckning eller rörelse vad de såg framför sig.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Klassiska improvisationsspel
Zip Zap Zop och expertintervjun i följd, med avslutning där barnen leder en egen påhittad övning.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Klassrådet - ta beslut tillsammans
Ett riktigt problem från fritidshemmet tas till omröstning, där alla röster väger lika och beslutet skrivs ner.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Knappkonst
En burk knappar blir ett mönster eller en bild, med begränsat material som gör valen skarpare.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Spel & Logik
Kodning utan dator - robotleken
Roboten följer instruktionen bokstavligt, vilket avslöjar varje otydlighet direkt i vardagsrummet.
25 minRek. 7 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Kompisbingo
Barnen upptäcker att de har saker gemensamt med kompisar de inte brukar leka med.
20 till 30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Komplimentleken
En äkta komplimang till någon man dragit ur en hatt, byggd på något man faktiskt sett.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Konfliktlösning - rollspel
En vanlig bråkorsak spelas upp, gruppen föreslår lösningar och paret testar en av dem direkt.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Konstmemory och gissningsspel
Memory med kända konstverk, där paret bara räknas om barnet kan berätta en sak om bilden.
25 minRek. 7 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Konstnär-Utmaning - Ritning på Tid
Samma tema och tio minuter, sedan visar bilderna hur olika tolv barn tänker om exakt samma ord.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Konstuppgift - Återkopplingscirkel
Responsen följer en fast form: två saker man uppskattar och en nyfiken fråga. Konstnären försvarar sig inte.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Kopplingar-spelet
En associationskedja runt ringen utan rätt eller fel, följd av samtalet om varför orden hängde ihop.
15 minRek. 6 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Korallrevslek
Varje barn väljer ett havsdjur att röra sig som. Bytessignalen tvingar sedan fram ett nytt rörelsemönster.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Kreativ Bygga-Utmaning
Alla får identiskt material och samma tema, vilket gör att skillnaderna bara kan komma ur idéerna.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Kristallodling
En tråd i sockerlösning som besöks varje dag, ett projekt där tålamodet är själva innehållet.
15 minRek. 6 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Kryp-i-mörkret
Tre stationer i dämpad belysning, upplagda för att ge spänning utan att skrämmas.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Rörelse & Lek
Lagballong-utmaning
Ballonger som ska poppas med fötter, rygg eller armbåge, med ny regel för varje omgång.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Ljud-meditation
Först naturljud från högtalaren, sedan barnens egna humningar, med fokus på var i kroppen ljudet känns.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Ljudexperiment och akustik
Metall, trä, plast och glas slås an och sorteras efter hur de låter, vilket kräver ord för det man hör.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Logisk klassificering
Samma föremål sorteras om efter ny regel varje runda, vilket visar att ordning alltid är ett val.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Logiska gåtor
Gåtor som löses i grupp, där barnen får argumentera för sitt resonemang innan svaret avslöjas.
25 minRek. 7 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Loopslek - upprepad rörelse
Tre rörelser som upprepas exakt så många gånger som ropas, alltså en loop utförd med kroppen.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Luktsinnen - Doftpåsar
Torkade kryddor i egna tygpåsar, där doften sedan ska beskrivas med ord inför gruppen.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Samarbete & Socialt
Lyssnarspelet
En rörelse skickas runt ringen och jämförs med originalet till slut, alltså källkritik gjord till lek.
15 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Mandalateckning och meditativ färgläggning
Färgläggning där processen räknas och inte resultatet, i eget tempo och ett fält i taget.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Drama & Musik
Maskerad sångare - gissa rösten
Sången framförs bakom en skärm, vilket sänker tröskeln för den som annars aldrig skulle sjunga.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Massfrys dans
Fri dans som bryts tvärt när musiken tystnar, en övning i att stoppa kroppen mitt i rörelsen.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Matmemory och smakfrågesport
Varje matchat par ger en smakbit, vilket kopplar bilden på kortet till en riktig råvara.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Samarbete & Socialt
Matresa runt världen
Fem rätter från olika länder smakas och placeras på kartan, med samtal om vad klimatet gör med maten.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Medaljtillverkning
Medaljer klippta i kartong som faktiskt ska delas ut vid idrottsfestens avslutning.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Lugn & Vila
Meditation under OS-teman
En guidad visualisering inför en tänkt final, med andning och inre bilder som verktyg.
15 minRek. 6 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Meditativ vänskap - stillning tillsammans
En stund stillhet med tanken riktad mot något man uppskattar hos en kamrat, delad frivilligt efteråt.
15 minRek. 7 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Memory (Minnesspel)
Klassikern som tränar arbetsminnet, med lugnt tempo och turtagning inbyggd i reglerna.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Lugn & Vila
Mikroskopsexpedition
Under förstoringsglaset ser löv och sand ut som helt andra saker. Skillnaden ritas av och jämförs.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Drama & Musik
Mimik-Gissa Ansiktsuttryck
Bara ansiktet får användas, vilket gör att gruppen måste sätta ord på vad de faktiskt ser.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Rörelse & Lek
Mindful rörelselek
Rörelse till lugn musik utan prestation, där farten byts var tredje minut och kroppen får kännas efter.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Mindfulness-journal - klotter
Tjugo minuter i en egen bok utan instruktion eller bedömning, där delandet efteråt är frivilligt.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Musikalisk Stolen
Stolar som blir färre för varje runda, en klassiker där det svåra är att förlora med fattning.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Rörelse & Lek
Musikaliska stolar
Musiken tystnar och alla ska hitta en plats, med en stol borttagen varje varv.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Namnskylten
En skylt med namnet i mitten och bilder på det man gillar runt om, uppsatt där andra ser den.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Drama & Musik
Nej-tonfall-leken
Samma ord sagt argt, ledset eller artigt, vilket visar hur mycket tonfallet avgör vad som faktiskt sägs.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Ny i gruppen - välkomnande
Att ta emot ett nytt barn spelas upp och pratas igenom, så att välkomnandet blir en vana i stället för en tanke.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Olje- och vattenlavalampa
En brustablett i olja och vatten ger en lavalampa. Kvar står frågan om varför lagren aldrig blandas.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Orkester-simulering
En dirigent styr vem som spelar och hur högt. Rollen går runt så att alla får leda gruppen.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Papperskakor och origami
Ett kvadratiskt papper viks steg för steg till en fågel, där varje vik måste sitta rätt.
25 minRek. 7 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Papperssnöflingor
Vika, klippa och sedan veckla ut, vilket ger en snöflinga ingen annan har.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Rörelse & Lek
Parkour-sprint
Hinderbana på tid med stoppur, där barnet jagar sitt eget rekord och inte varandras.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Pärlvävning - smycken
Ett planerat mönster träs på tråd till ett armband som kan bäras direkt.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Påsk-dekoration från papper
Påskmotiv klippta i färgat papper, där form och sammansättning är barnets eget val.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Påskägg-målning
Ett ägg dekoreras efter en plan barnet gjort själv. Sedan ställs det ut tillsammans med de andras.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Påskmålning
Stora äggformer som ritas, mönstras och klipps ut till en gemensam vägg.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Pepparkaksdekoration
Glasyr och strössel på egen kaka, där handkontrollen prövas i millimeterskala.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Språk & Berättande
Personligtspel
Frågekort som besvaras i ring, ett sätt att lära känna varandra utan att någon behöver hitta på något.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Pixelkonst
En bild byggd ruta för ruta på rutat papper, precis som en skärm är uppbyggd.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Planetarium - himlens show
Mörklagt rum, stjärnbilder på skärmen och en lugn berättelse om en rymdresa.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Pomperipossa
För att lösa uppgiften måste barnen se vilka som är där, och alla blir därmed någon som räknas.
15 till 25 minRek. 6 till 9 årInomhus - Rörelse & Lek
Popcorntillverkning
Egen smaksättning och sedan samtalet om varför just den valdes framför de andra.
20 minRek. 7 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Presentkort till nya kompisar
Ett handskrivet uppmuntrande kort till en klasskamrat, alltså skrivande med en riktig mottagare.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Lugn & Vila
Progressiv muskelslappning
Muskler spänns hårt och släpps sedan, vilket gör skillnaden mellan spänd och lugn kropp påtaglig.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Pumpakudde
En påse sys ihop och får ett Jack-o-lantern-ansikte innan den fylls och hängs upp.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Spel & Logik
Pussel-tävling
Samma pussel till alla och startsignal, vilket gör arbetsfördelningen inom laget avgörande.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Rättigheter och ansvar - diskussion
Två kolumner på tavlan visar hur varje rättighet hänger ihop med ett ansvar. Gruppen formulerar sedan en egen regel.
25 minRek. 8 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Rättighetsbingo
Barnkonventionen som bingobricka, där varje bingo följs av samtalet om vad rättigheten betyder i vardagen.
25 minRek. 7 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Rättighetshistorier - från världen
En berättelse om ett barn som kämpat för sina rättigheter, följd av vad var och en själv kan göra.
20 minRek. 8 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Reflektionsjournal - känslor och tankar
En journal där veckans mående skrivs eller ritas, helt privat och utan krav på att dela.
20 minRek. 7 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Regel-gränsspelet
En befintlig regel granskas, ifrågasätts och röstas om, vilket visar att regler går att ändra med argument.
25 minRek. 8 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Regnbågskonst med vattenfärger
Färgerna målas i vått papper så att de flyter ihop, vilket gör tempot till en del av tekniken.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Lugn & Vila
Regnljudavslappning
Andning i takt med inspelat regn i ett halvmörkt rum, med en delad tanke till sist.
15 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Rolluppgift - Karakterisering
Rösten, gången och attityden byggs upp först, sedan möts rollerna i scener och byter plats.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Rundvandring: var finns allting?
Ett barn som vet var sakerna finns behöver inte fråga en vuxen om allt, och det blir tryggare och mer självständigt.
20 till 30 minRek. 6 till 9 årInomhus - Samarbete & Socialt
Rymdmatkostning
Torkad mat betygsätts på ett schema, med samtal om varför rymdmat måste se ut som den gör.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Rytmspel
Klapprytmer som blir längre för varje varv, utan material och färdiga att starta direkt.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Samma eller olika-kvällen
Barnen rör sig till olika hörn efter sina svar och möter dem som svarat likadant.
15 minRek. 6 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Schack för nybörjare
Pjäsernas drag övas var för sig innan första partiet, med fokus på reglerna i stället för på att vinna.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Schackpussel
Färdiga ställningar där ett enda drag avgör, lösbara även för den som aldrig spelat ett parti.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Sensorisk flaska - lugnande
Glittret virvlar och sjunker långsamt, en flaska barnet sedan kan ta till på egen hand.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Rörelse & Lek
Simon säger - tanke och kropp
Ledaren höjer tempot för att lura gruppen, vilket gör lyssnandet svårare än rörelsen.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Samarbete & Socialt
Sinnesguide - seende leder blind
Den ena guidar den andra genom en bana med ögonbindel. Rollerna byts efter halva tiden.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Skapar eget fitnessprogram
Fem till sju egna övningar sätts ihop, skrivs ner och lärs ut till en kompis.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Drama & Musik
Skuggteater med ljus
Bakom ett upplyst lakan berättas historien med händer och föremål, helt utan att någon syns.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Skulle du hellre
Barnen röstar med kroppen mellan två alternativ och motiverar sedan sitt val för de andra.
15 minRek. 6 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Slimetillverkning
Lim och boraxlösning som byter konsistens mitt i händerna, alltså kemi man kan känna.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Smaktest och beskrivning
De fem grundsmakerna en i taget, med jakt på precisa ord för det som händer i munnen.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Smakutmaning - blindtest
Med ögonbindel ska smaken beskrivas innan den gissas, vilket visar hur mycket synen styr.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Snabb-variant: Två sanningar
Två sanningar och en lögn om sig själv, där gruppen ska lista ut vilken som inte stämmer.
15 minRek. 7 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Snöflinga origami
Samma vikning för alla ger ändå unika mönster. Samtalet handlar om varför snöflingor är sexkantiga.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Sommar-kort
Sand och snäckor på ett kort med handskriven hälsning inuti, klart att skicka hem.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Spel & Logik
Speedy Quiz Tävling
Korta frågor i högt tempo utan material, gjort för att fylla en lucka mitt på dagen.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Spegellek - imitation och förståelse
Den ena speglar den andras långsamma rörelser. Till slut leder båda samtidigt utan att någon bestämmer.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Spöken från vita påsar
En vit påse, ett tuschansikte och tidningspapper som fyllning, klart på tjugo minuter.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Rörelse & Lek
Spökjakt i mörkret
Den som taggas blir själv spöke, alltså ett rollbyte som kräver ny strategi mitt i leken.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Spel & Logik
Statisk Elektricitet - Rörande Papper
En ballong mot håret får pappersbitar att hoppa, sedan testas vilka material som påverkas.
25 minRek. 7 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Stilleben teckningsmeditativ
Blicken ska vila på motivet och inte på pappret, vilket gör teckningen till ett lugnverktyg.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Stjärnkarta
En egen konstellation ritas på svart papper, namnges och får en berättelse.
30 minRek. 7 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Stol-tystnad spelet
Melodier nynnas och ska kännas igen, där den som gissar rätt väljer nästa låt.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Drama & Musik
Stopp, min gräns
Att säga stopp är lättare om man har övat på det när det inte var på riktigt.
20 till 30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Språk & Berättande
Stor gruppens berättelse
Sagan berättas med röstväxlingar och pauser, följt av samtalet om vad som egentligen hände.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Story-circle och samtal
En öppen fråga runt ringen där varje barn hörs, följd av samtalet om likheter och skillnader.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Sträckning och flexibilitet session
Varje muskelgrupp hålls i femton sekunder, avslutat med tre andetag på mattan.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Sudoku och pussel
Sudoku i egen takt och på egen nivå, ett tyst arbete som passar den som behöver lugn.
25 minRek. 8 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Tacksamhetscirkel
En sak att vara tacksam för i dag, delad i ring där ingen avbryter.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Tankebana - logiska pussel
Tre ledtrådar och systematiskt uteslutande i par, med resonemanget nedskrivet och förklarat.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Tillitsfall
Att falla bakåt och bli fångad, en övning där tilliten blir konkret i stället för teoretisk.
20 minRek. 8 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Tomtekryp
Tomten kryper och varje fångad ansluter till laget, tills bara en är fri.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Skapande & Bild
Tornkonstruktion
Det högsta tornet som håller, med mätning och samtal om vad basen egentligen gör.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Språk & Berättande
Två sanningar och en lögn
Tre påståenden om sig själv där ett är påhittat. Gissningen måste dessutom motiveras.
25 minRek. 7 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Tygdans - rörelse med tyger
Ett tunt tyg förlänger rörelsen. Gruppen sätter ihop en kort koreografi till slut.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Rörelse & Lek
Tyngdlöshetsprov
Rörelse som om gravitationen var borta, långsamt och flytande till lugn musik.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Tyngdlöshetsspel
Slowmotion med mjuka bollar som fångas varsamt, följt av samtalet om varför rörelsen ser ut så.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Drama & Musik
Tyst Berättelse - Pantomim
Hela historien berättas utan ett ord. Publiken beskriver sedan vad de tror att de sett.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Tystleken med fokus
Frysa på signal och sitta ner om man rör sig, en kvart som tränar bromsen i kroppen.
15 minRek. 6 till 10 årInomhus - Lugn & Vila
Under Havet - Mediativ Berättelse
En guidad dykning bland koraller och lysande fiskar, med varsam återkomst till rummet.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Uno kortspel
Färg eller siffra ska matchas, med specialkort som vänder läget på ett ögonblick.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Väderlekar - Regn och Solsken
Kroppen ändrar sig efter vädret som ropas, från hopkrupet regn till snurrande solsken.
20 minRek. 6 till 10 årInomhus - Språk & Berättande
Vädersamtal och presentation
Egna observationer presenteras och gruppen gör en gemensam prognos för morgondagen.
20 minRek. 7 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Valbåset - mockval
Kandidater, frågestund, anonym röstsedel och öppen rösträkning, alltså hela valet i miniatyr.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Samarbete & Socialt
Vänkretsen - dela tankar om vänskap
Något konkret positivt om en kamrat, sagt utan att någon annan görs sämre.
25 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Vänskapsarmband
Ett armband som ges bort, med färger valda för att betyda något om just den vänskapen.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Vänskapsband
Trådar knyts i mönster tills bandet räcker runt en handled, ett tålamodsprov med synligt resultat.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Skapande & Bild
Vattendroppsmålning - Målning
Pipetter på vått papper ger mönster ingen kan styra helt. Verken namnges av barnen efteråt.
30 minRek. 6 till 10 årInomhus - Språk & Berättande
Vi hittar på en spökhistoria tillsammans
Barnen bygger en berättelse ihop och tränar samtidigt på att lyssna, eftersom man måste veta var historien är för att kunna fortsätta.
20 till 30 minRek. 6 till 13 årInomhus - Samarbete & Socialt
Vinnare-Ceremoni
Podium, medaljer och applåder, alltså ett tydligt punktum för hela temat.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus - Spel & Logik
Visualisering av data - grafmålarlek
Gruppens egna svar blir ett diagram. Samma data ritas på två sätt för att kunna jämföras.
30 minRek. 8 till 12 årInomhus - Lugn & Vila
Yoga för barn
Enkla positioner hållna i några andetag, avslutat med tyst vila på mattan.
20 minRek. 6 till 12 årInomhus - Rörelse & Lek
Yoga för barn - Djurpositioner
Katten, kon, ormen och trädet hållna i tjugo sekunder var, sammanflätade till en lugn sekvens.
25 minRek. 6 till 10 årInomhus - Lugn & Vila
Yoga och stretching
Djupandning och djurpositioner på matta, med vila som avslutning i stället för uppvarvning.
30 minRek. 6 till 12 årInomhus
Aktiviteterna är en del av något större
I Fritio lägger du en aktivitet rakt in i veckoplaneringen, ser läroplanstäckningen växa fram och får underlaget till uppföljningen på köpet. Planeringen blir försvarbar, inte bara gjord.